Diety

Długotrwała dieta z niską i bardzo niską zawartością węglowodanów (poniżej 215 g na dobę) stosowana przez długi czas jest niekorzystna dla zdrowia i skraca życia – wykazały badania prof. Macieja Banacha i jego zespołu.

Zainteresowani składem suplementów, witamin i środków na odchudzanie klienci stworzyli projekt Badamysuplementy.pl – we współpracy z Instytutem Badań Sektora Medycznego. Będzie tam można znaleźć informacje nie tylko o składzie, ale również poziomie zanieczyszczenia suplementów na przykład metalami ciężkimi.

Kobiety z niskim stężeniem kwasów omega-3 (EPA i DHA) we krwi są bardziej narażone na poronienie. Różnica w stężeniu zaledwie o 0,2 punktu procentowego zwiększa to ryzyko aż 10-krotnie – wynika z badań amerykańskich i duńskich naukowców.

Coraz więcej wskazuje na to, że restrykcyjna dieta bezglutenowa, nieumotywowana zdiagnozowaną chorobą trzewną, może prowadzić do zwiększonego ryzyka rozwoju innych chorób, np. cukrzycy czy schorzeń sercowo-naczyniowych. Czy gluten faktycznie jest tak szkodliwy, jak słyszy się od jakiegoś czasu? Jakie mogą być następstwa wykluczenia go z diety u osoby zdrowej? - pytamy dr n. med. Karolinę Radwan, specjalistę gastroenterologii z Centrum Medycznego Medicover.

Według badań przeprowadzonych w Barcelona Institute for Global Health, zjedzenie ostatniego posiłku w ciągu dnia zbyt późno może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka. W badaniu sprawdzano potencjalne związki między porą posiłku a ryzykiem dwóch powszechnych typów raka: rakiem prostaty i rakiem piersi. Wcześniejsze badania wykazały związek częstszej zapadalności na nowotwory nowotwory z pracą w nocy i zakłóceniami zegara biologicznego.

Według zaleceń modnej ostatnio diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej przez kilka do nawet kilkudziesięciu dni należy jeść tylko niskoskrobiowe warzywa oraz nieliczne, wybrane owoce. Czy wykluczenie z codziennej diety produktów będących źródłem węglowodanów i białka jest korzystne dla zdrowia – pytamy dr Barbarę Piekło, specjalistę dietetyka ze Szpitala Specjalistycznego Pro Familia w Rzeszowie.

Naukowcy z Uttar Pradesh University of Medical Sciences wykazali, że mężczyźni jedzący regularnie przez 14 tygodni porcję orzechów i migdałów w znaczący sposób poprawili jakość swojego nasienia.

Naukowcy z Uniwersytetu Waszyngtona w St. Louis wykazali, że u myszy, którym podawano ograniczoną ilość wysokokalorycznego pożywienia wolniej rozwijały się symptomy stwardnienia rozsianego. Wyniki są na tyle obiecujące, że obecnie zaplanowano podobne badania na ludziach.

Wyniki badania opublikowane na łamach „Nature Medicine” wykazały związek między wczesną fazą niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD) a bakteriami żyjącymi w naszym przewodzie pokarmowych, których obecność można sprawdzić testem z krwi.

Wyniki badań klinicznych przeprowadzonych przez naukowców z University of Colorado Anschutz Medical Campus z udziałem DuPont Nutrition & Health pokazały, że włączenie białka sojowego do wysokobiałkowej diety o obniżonej energetyczności prowadzi do znacznej utraty tkanki tłuszczowej i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Badania opublikowane przez British Medical Journal udowodniły, że umiarkowane spożywanie alkoholu obniża ryzyko chorób serca, zawału i dławicy piersiowej.

Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne zaprezentowało badania, których wyniki sugerują, że nawyk szybkiego spożywania posiłków prowadzi do podwyższonego ryzyka zespołu metabolicznego oraz ściśle z nim powiązanych otyłości, udaru, chorób serca i cukrzycy.

Regularne picie większej ilości alkoholu niż ta, którą dopuszczają brytyjskie normy - a więc pięć drinków w tygodniu, może oznaczać skrócenie życia o kilka lat - ostrzegają naukowcy z University of Cambridge.

Stowarzyszenie „Zdrowe Pokolenia” wraz z Państwową Inspekcją Sanitarną zadeklarowały dostarczenie poradnika „Żywienie dzieci w żłobkach. Praktyczne wprowadzenie do aktualnych norm i zaleceń” do każdego żłobka w Polsce. Dystrybucja ruszy już w czerwcu 2018. Poradnik powstał w odpowiedzi na potrzeby dyrektorów i intendentów odpowiedzialnych za żywienie dzieci w żłobkach. Eksperci żywienia małych dzieci podjęli się opracowania zbioru aktualnych zasad i praktycznych porad na temat organizacji prawidłowego żywienia.

Według nowych badań opublikowanych na łamach czasopisma „Circulation: Heart Failure” mężczyźni w średnim wieku odżywiający się według wskazań diety wysokobiałkowej w większym stopniu są narażeni na niewydolność serca.

Światowa Organizacja Zdrowia oszacowała, że co roku z powodu spożywania tłuszczów trans umiera około pół miliona osób. WHO uznała ich eliminację z żywności za jeden ze swoich strategicznych celów na lata 2019-2023.

Amerykańscy naukowcy odkryli, że dieta śródziemnomorska spowalnia niektóre zmiany w mózgu, które mogą wskazywać na wczesną chorobę Alzheimera. Wyniki ich badań wskazują, że zmiana stylu życia może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia tej choroby.

W procesie leczenia miażdżycy, nadciśnienia, niewydolności serca niebagatelne znaczenie ma zdrowa dieta. Na czym ona polega, wyjaśnia dr n. o zdrowiu Damian Parol z III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Ministerstwo Zdrowia na stronach Kancelarii Prezesa Rady Ministrów ogłosiło nabór na stanowisko Głównego Inspektora Farmaceutycznego. Oferty można składać do 21 maja.

Częste spożywanie węglowodanów rafinowanych wiąże się z wcześniejszym wystąpieniem menopauzy, natomiast wzmożona konsumpcja ryb i warzyw koreluje z późniejszym rozpoczęciem przekwitania - czytamy na łamach "Journal of Epidemiology & Community Health".

Podczas tegorocznej konferencji Dni Alergii eksperci podkreślili rolę zmian w postępowaniu dietetycznym, które pozwalają na zmniejszenie wpływu alergii na białko krowiego mleka na dzieci oraz ich rodziny.

Z metaanalizy badań dotyczących wpływu diety wegetariańskiej i wegańskiej na zdrowie wynika, że dieta wegetariańska o 25 proc. zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca, a o 8 proc. - ryzyko choroby nowotworowej. Natomiast dieta wegańska redukuje całościowe ryzyko wystąpienia nowotworów o 15%.

Naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego odkryli nowe właściwości oleaceiny – substancji znajdującej się w oliwie extra virgin. Wyniki ich badań opublikowano w czasopiśmie „Phytomedicine”, a zgłoszony przez nich projekt „Oleaceina jako inhibitor destabilizacji blaszki miażdżycowej u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym” został wyróżniony w konkursie Złoty Skalpel 2017.

Spożywanie wysoko przetworzonych produktów spożywczych, zawierających dużo cukru, nasyconych tłuszczów i substancji powstających w wyniku przemysłowej obróbki (smażenia, pieczenia i uwodnienia), wiąże się z wyższym ryzykiem raka piersi i innych nowotworów.

Przedwiośnie to okres, kiedy wielu pacjentów skarży się na senność, apatię, zmęczenie oraz huśtawkę nastrojów. Zdaniem lekarzy rodzinnych skupionych w Porozumieniu Pracodawców Ochrony Zdrowia - istnieje kilka sposobów na to, by poradzić sobie z wiosennym przesileniem.

Pod honorowym patronatem rektora Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, prof. dr. hab. n. med. Mirosława Wielgosia, realizowana jest ogólnopolska kampania społeczna Feed Them All - Żywienie bez granic. Jej celem jest zwiększenie świadomości Polaków na temat żywienia pozajelitowego.

W badaniu obejmującym 2,5 tys. ochotników, osoby z najwyższym stężeniem kwasów omega-3 były o 33 proc. mniej zagrożone śmiercią z dowolnej przyczyny niż uczestnicy z najniższym stężeniem. Naukowcy zastanawiają się nad potrzebną rutynowych badań sprawdzających poziom tych substancji we krwi.

Osoby z chorobami sercowo-naczyniowymi, które chcą wydłużyć sobie życie, powinny przede wszystkim zadbać o większą aktywność fizyczną, a nie o dietę – twierdzą norwescy specjaliści.

Naukowcy z kanadyjskiego Uniwersytetu Guelph przekonują, że kwasy omega-3 pochodzące z ryb są ośmiokrotnie skuteczniejsze w zapobieganiu rozwojowi nowotworów w porównaniu z kwasami omega-3 pochodzenia roślinnego. Ich wnioski publikuje "Journal of Nutritional Biochemistry".

Od czerwca do grudnia 2017 roku blisko tysiąc przedszkolaków uczestniczyło w warsztatach "Bajkowe gotowanie" zorganizowanych w ramach Narodowego Programu Zdrowia Publicznego na lata 2016-2020.