Kompendium24.pl

Medibas.pl

Kontakt

Reklama

E-wydanie

Szukaj

Więcej

Pediatria

Wiosenne przesilenie? Lekarze rodzinni radzą, jak je zwalczyć

Opublikowano:

Curriculum_Photografia CC) Public Domain

Przedwiośnie to okres, kiedy wielu pacjentów skarży się na senność, apatię, zmęczenie oraz huśtawkę nastrojów. Zdaniem lekarzy rodzinnych skupionych w Porozumieniu Pracodawców Ochrony Zdrowia - istnieje kilka sposobów na to, by poradzić sobie z wiosennym przesileniem.

Czytaj więcej o:

Archiwum PMDietyZdrowie publiczneWydarzeniaPediatriaProfilaktyka

oprac. MAR

Odrobienie zaległości dietetycznych - to zdaniem lekarzy powinno być pierwszym krokiem osób uskarżających się na symptomy wiosennego przesilenia.

"Śmiało możemy zacząć od założenia domowej uprawy kiełków z dostępnych nasion, np. lucerny, rzodkiewki czy rzeżuchy. Kiełki to bogate źródło witamin z grupy B, A, C, E oraz składników mineralnych: magnezu, potasu, cynku, wapnia, fosforu" – wymieniają lekarze PPOZ.

Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!

Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się

Udostępnij artykuł:

Czytaj więcej

Szczepienia w trakcie leczenia onkologicznego. Których preparatów lepiej unikać?

Onkologia

­

Pacjenci onkologiczni są szczególnie narażeni na ciężkie zakażenia, które mogą przerwać terapię. Dlatego nie powinni rezygnować ze szczepień ochronnych, choć nie wszystkie preparaty są dla...

Paracetamol bywa groźniejszy niż dopalacze. Dr Eryk Matuszkiewicz o bezpieczeństwie farmakoterapii w dobie samoleczenia

Profilaktyka

Nie moralizuje, lecz tłumaczy. Nie straszy, ale porządkuje fakty i pokazuje konsekwencje. Dr Eryk Matuszkiewicz - uhonorowany tytułem Promotor Wiedzy w rankingu Lista Stu 2025...