Problem dolegliwości i dyskomfortu w okolicach intymnych dotyczy kobiet w różnym wieku. Podobnie jak nadal uważane za wstydliwe nietrzymanie moczu. Tego typu dolegliwości, jeśli nie są leczone, prowadzą do znacznego obniżenia komfortu życia, stresu i frustracji.
Przeciętna Polka rodzi swoje pierwsze dziecko w wieku ponad 27 lat. Jeszcze na początku lat dziewięćdziesiątych XX w. rodząca po raz pierwszy miała przeciętnie 23 lata — wynika z badania przeprowadzonego przez IPSOS na zlecenie Fundacji Mamy i Taty.
Zmiany hormonalne pojawiające się u kobiet w okresie menopauzy są odpowiedzialne za wystąpienie wielu schorzeń i dolegliwości. Jednym z podstawowych zadań lekarza, mającego pod opieką pacjentki w wieku przekwitania, powinno być wykrywanie i redukcja czynników ryzyka sercowo-naczyniowego.
ARTYKUŁ SPONSOROWANY: Bristol Art & Spa Sanatorium to nie tylko uzdrowisko, oferujące pakiet zabiegów leczniczych z wykorzystaniem największego bogactwa Buska-Zdroju, czyli wody siarczkowej. To także nowoczesne medyczne Spa i wyjątkowej urody hotel, w którym sztuka przeplata się z terapią, a terapia jest sztuką.
Kolejne badanie potwierdza, że bezmięsna dieta może przynieść pozytywne efekty w profilaktyce onkologicznej. Na łamach prestiżowego czasopisma "JAMA Internal Medicine" naukowcy przekonują, że wegetarianie mają o 22 proc. mniejsze ryzyko wystąpienia raka jelita grubego.
Wyjazd na narty oznacza zwiększony wysiłek fizyczny, a przede wszystkim zmianę aktywności ruchowej, powodującą przeciążenia niektórych elementów narządu ruchu, szczególnie stawów kolanowych. Dodatkowo wiąże się z przebywaniem na wyższych wysokościach, w środowisku o zwiększonej wilgotności, zmniejszonym ciśnieniu atmosferycznym, często w niskich temperaturach. Niesie to niebezpieczeństwo nowych chorób związanych z urazami sportowymi oraz zaostrzeniem już istniejących, np. zmian zwyrodnieniowych, a także naraża na przeziębienia, zwiększa ryzyko nasilenia objawów astmy oskrzelowej czy choroby niedokrwiennej mięśnia sercowego.
Aplikację mobilną, pozwalającą poprawić swoje samopoczucie poprzez drobne korygowanie codziennych nawyków ruchowych, opracowali eksperci grupy Lux Med. Dzięki praktycznym wskazówkom wykonywanie domowych aktywności czy obowiązków w pracy może stanowić prostą formę dbania o własny organizm w każdej sytuacji.
Czy dieta nordycka ma szanse zdetronizować śródziemnomorską? W naszym klimacie — jak najbardziej, m.in. dlatego, że opiera się na lokalnych, sezonowych produktach, niemal identycznych jak u nas. Poza tym Polakom geograficznie bliżej do Europy Północnej niż krajów basenu Morza Śródziemnego. To nie koniec zalet, które powinniśmy docenić w tym sposobie odżywiania.
Dieta śródziemnomorska jest obecnie uważana za najzdrowszy dla mieszkańców Europy model żywienia. Potwierdzają to niezliczone badania, których początki sięgają lat 60. ubiegłego wieku. Dietę tę zaleca m.in. Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne w wytycznych dotyczących zapobiegania chorobom serca i naczyń w praktyce klinicznej na rok 2012.
Rosnąca popularność sportu amatorskiego, w tym zwłaszcza sportów biegowych w naszym społeczeństwie, może tylko cieszyć. Świadczy bowiem o wzroście świadomości prozdrowotnej Polaków oraz zrozumieniu potrzeby zmiany trybu życia na aktywny fizycznie. Daje to nam lekarzom nadzieję, że zostanie powstrzymany wzrostowy trend zachorowalności na schorzenia sercowo-naczyniowe u coraz młodszych pacjentów.
Na zdrowie młodego sportowca składa się wiele czynników. Na kondycję ma wpływ nie tylko odpowiednia rozgrzewka, ale również dieta czy przygotowanie psychiczne. Równie ważne jest ograniczenie do minimum ryzyka zachorowań i doznania urazu.
W ostatnich 20 latach trening siłowy stał się niezwykle popularny zarówno na świecie, jak i w Polsce. Świadczy o tym liczba powstających klubów fitness czy siłowni. Trudno znaleźć hotel, który by nie posiadał takiego obiektu w swojej ofercie. Coraz więcej firm organizuje w swoich siedzibach miejsca, gdzie pracownicy mogą ćwiczyć.
O racjonalnym wdrażaniu się do treningu siłowego i ważnej opiece trenerskiej w tym okresie rozmawiamy z Konradem Bońdą, lekarzem medycyny ratunkowej, pracującym w Lotniczym Pogotowiu Ratunkowym, wiceprezesem ds. sportowych Związku weteranów Lekkiej Atletyki.
Zbyt duże spożycie soli jest niezdrowe. Obliczono, że rocznie 1,6 mln ludzi na świecie umiera z powodu nadmiernej ilości sodu w diecie. Według najnowszych badań, także niedobór tego pierwiastka może wpływać na ryzyko rozwoju nadciśnienia, nawet zagrażającego życiu.
To najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Już kilka minut biegania dziennie, nawet w bardzo wolnym tempie, może znacząco zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Korzyści dotyczą nie tylko zdrowia fizycznego, ale też psychicznego i sfery intymnej.
Jak serce i cały układ krążenia przystosowują się do zwiększonego wysiłku, jakie są kardiologiczne przeciwwskazania do regularnego biegania? O własne doświadczenia z poprawianiem kondycji dzięki bieganiu pytamy prof. dr. hab. n. med. Macieja Karcza z Kliniki Kardiologii i Angiologii Interwencyjnej oraz Pracowni Hemodynamiki Instytutu Kardiologii w Warszawie.
W Polsce kleszcze przenoszą najczęściej dwie choroby o różnej etiologii: kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) i boreliozę. Przed KZM, wywoływanym przez wirus, chroni szczepionka, natomiast przed boreliozą, którą powodują bakterie (krętki), nie ma takiego zabezpieczenia.
Wpływ kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 na zdrowie został potwierdzony naukowo. Pomagają one m.in. w utrzymaniu prawidłowego stężenia cholesterolu, normalizowaniu ciśnienia tętniczego, wspomagają funkcjonowanie serca. Najlepszym źródłem kwasów omega-3 są tłuste ryby morskie.