Kompendium24.pl

Medibas.pl

Kontakt

Reklama

E-wydanie

Szukaj

Więcej

Diety

Trening tlenowy korzystnie wpływa na mózg

Opublikowano:

Amerykańscy naukowcy wykazali, że ćwiczenia aerobowe poprawiają zdolności poznawcze w późniejszym wieku.

Czytaj więcej o:

Diety

Monika Wysocka

Zdaniem naukowców z Uniwer-sytetu Minnesota w Minneapolis, treningi typu kardio, takie jak bieganie, pływanie, jazda na rowerze, prowadzą do lepszego wchłaniania tlenu przez organizm podczas wysiłku i transportowania go do mięśni. Dzięki temu wzmacnia się wydajność pracy serca i płuc.Badanie przeprowadzono na grupie trzech tysięcy aktywnych osób w wieku ok. 25 lat.

Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!

Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się

Udostępnij artykuł:

Czytaj więcej

Żywienie w szpitalach. Alivia apeluje o wprowadzenie do katalogu diety wegańskiej

Szpitale

­

W ocenie Fundacji Alivia do wykazu diet szpitalnych powinna trafić dieta wegańska, która z powodów zdrowotnych, etycznych i religijnych jest coraz częściej stosowana przez Polaków.

Portal Diety NFZ już z ponad milionem użytkowników

Zdrowie publiczne

Ponad milion użytkowników zarejestrowanych jest na portalu Diety NFZ. Na platformie znaleźć można 19 zbilansowanych planów żywieniowych opartych na diecie DASH, która pomaga w...