NFZ proponuje 10 darmowych planów żywieniowych opartych na diecie DASH

Jak informuje Fundusz, portal Diety NFZ powstał w celu promowania zdrowego odżywiania, które jest kluczowe dla zachowania zdrowia i w leczeniu chorób przewlekłych. Załóż konto, żeby skorzystać ze wszystkich możliwości portalu.

W komunikacie Narodowy Fundusz Zdrowia przypomniał, że od ponad 3 lat udostępnia bezpłatnie portal żywieniowy Diety NFZ. Poinformowano, że zmienił się wygląd strony oraz wprowadzono nowe funkcje.

"Dzięki wprowadzonym zmianom korzystanie z portalu NFZ jest teraz jeszcze łatwiejsze" - zapewnia NFZ.

10 planów żywieniowych opartych na diecie DASH od NFZ

W portalu można znaleźć 10 planów żywieniowych opartych na diecie DASH, np.: Hashimoto, cukrzyca, senior, czy nadwaga i otyłość. Istnieje także możliwość indywidualnego doboru planu żywieniowego do preferencji użytkownika oraz planu żywieniowego dla rodziny.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Dieta DASH: najzdrowsza dieta świata?

www.diety.nfz.gov.pl

Portal proponuje 7500 przepisów w różnych kalorycznościach, opracowanych przez dietetyków, a także filmy kulinarne z przygotowania przepisów np. na dania Superfood oraz artykuły na temat zdrowego odżywiania. Są też quizy o zdrowych nawykach i e-booki z przepisami.

Dlaczego warto założyć konto? NFZ podaje następujące korzyści:

• Będziesz mieć dostęp do planów żywieniowych (nazywanych też jadłospisami lub dietami) ułożonych przez profesjonalnych dietetyków.

• Otrzymasz jadłospisy, które bazują na łatwo dostępnych produktach spożywczych.

• Poznasz przepisy na proste i szybkie w przygotowaniu dania

• Automatycznie wygenerujesz listę zakupów potrzebnych do przygotowania posiłków i odznaczysz produkty, które już masz w domu.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Nawet jeden fast food dziennie może szkodzić wątrobie [BADANIE]