Nim wyruszysz na stok, sprawdź swoją kondycję
Ortopedia
30 proc. Polaków deklaruje, że umie jeździć na nartach, a 11 proc. przynajmniej raz w roku zakłada narty i wyrusza na stok. Wielu fanów zimowego szaleństwa zapewne przygotowało już swój sprzęt, ale czy zadbało o odpowiedni trening przygotowujący organizm na nadchodzący wysiłek?