7 zdrowych nawyków może zmniejszyć ryzyko demencji [BADANIA]
Nauka i badania
Eksperci odkryli, że aktywność fizyczna, zdrowa dieta, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, niepalenie tytoniu, prawidłowe ciśnienie krwi, kontrolowanie poziomu cholesterolu i niski poziom cukru we krwi mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób, takich jak alzheimer.