Bezsenność

Nie zajmujemy się wybiórczo leczeniem samej depresji czy bezsenności, lecz pacjenta, który zmaga się ze złożonym zespołem objawów. Nowoczesna psychiatria to psychiatria szyta na miarę – mówi prof. Marcin Siwek. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego (10 października) ekspert wyjaśnia m.in., jak pomagać pacjentom przełamywać lęk przed stygmatyzacją, kiedy bezpiecznie leczyć w POZ, a kiedy odsyłać do specjalisty oraz jakie sygnały świadczą o wypaleniu zawodowym samego medyka.

Kobiety, które rodzą przez cesarskie cięcie, są bardziej narażone na silny ból, który zakłóca sen i codzienne czynności, a także na zaburzenia snu - sugerują badania zaprezentowane na dorocznym kongresie American Society of Anesthesiologists (ASA) w San Antonio.

Pochodne benzodiazepiny i leki o podobnym działaniu, stosowane jako środki nasenne i uspokajające, nie powinny być zażywane dłużej 2-4 tygodnie. Po tym okresie trudno je odstawić – ostrzega w rozmowie z PAP prof. Adam Wichniak. Dodaje, że leki te mogą także zwiększać ryzyko upadków, które u ludzi starszych znacznie częściej są tragiczne w skutkach.

URPL podjął decyzję o zmianie kategorii dostępności dla produktu leczniczego Luminastil z leku przepisywanego na receptę na OTC.

Osoby cierpiące na bezsenność są o 69 proc. bardziej narażone na zawał serca – wynika z badań, których wyniki zostaną ogłoszone podczas Światowego Kongresu Kardiologii w Nowym Orleanie (4-6 marca). Osoby z cukrzycą i bezsennością mają dwukrotnie większe prawdopodobieństwo wystąpienia zawału.

Coraz większym problemem w praktyce klinicznej są pacjenci, u których depresja współistnieje z zaburzeniami lękowymi i bezsennością. Zastosowanie u nich jedynie leków przeciwdepresyjnych przypuszczalnie nie przyniesie pełnego efektu terapeutycznego. W jaki zatem sposób bezpiecznie i skutecznie ich leczyć?

Naukowcy z Uniwersytetu w Helsinkach badali rozwój objawów bezsenności w wieku średnim oraz ich wpływ na pamięć, zdolność uczenia się i koncentrację po przejściu na emeryturę. Okres obserwacji wynosił od 15 do 17 lat. Jak wynika z tego badania, długotrwałe objawy bezsenności i późniejsze gorsze funkcjonowanie poznawcze mają wyraźny związek.

Korzystanie z ekranów i mediów - telewizora, internetu, telefonu, odtwarzacza muzyki - przed snem nie ma wpływu na jakość tego snu - twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Delaware (USA). Co więcej, według badaczy zachowania takie mogą wręcz poprawiać jego parametry.

Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego wykazali, że skutki niedoboru snu - m.in. zaburzenia aktywności elektrycznej mózgu i umiejętności rozwiązywania zadań - utrzymują się nawet do tygodnia. Wyniki polskiego badania opublikowało czasopismo PLOS ONE.

„Ścieżka terapeutyczna ponad połowy pacjentów cierpiących na bezsenność zwykle rozpoczyna się w aptece, gdzie zgłaszają się oni po preparaty dostępne bez recepty” — mówi prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak w rozmowie na temat objawów, przyczyn i leczenia bezsenności.

Bezsenność powoduje obniżanie bariery immunologicznej, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia metaboliczne, depresję, sprzyja otyłości. Zaburzenia snu dotykają 55 proc. społeczeństwa. Jest zatem niemal pewne, że pacjent mający problemy ze snem będzie szukał pomocy u lekarza rodzinnego. Dr n. med. Michał Skalski z Katedry i Kliniki Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, na podstawie przedstawionego przypadku z praktyki klinicznej, zwraca uwagę na najczęstsze błędy w leczeniu tego zaburzenia.

Dowiedziono, iż bezsenność niekorzystnie oddziałuje na ryzyko sercowo-naczyniowe. Jest związana z gorszą kontrolą ciśnienia tętniczego, jak również z mniejszym jego spadkiem w nocy - mówi dr hab. n. med. prof. nadzw. Aleksander Prejbisz z Kliniki Nadciśnienia Tętniczego Narodowego Instytutu Kardiologii w Warszawie, prezes elekt Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego.

Na zmianie czasu cierpią szczególnie osoby chore, z zaburzeniami snu oraz dzieci - mówi dr n. med. Michał Skalski z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Wyniki corocznej ankiety badającej jakość snu w populacji dorosłych w 12 krajach przeprowadzanej przez firmę Philips są alarmujące: problem bezsenności dotyczy już jednej trzeciej badanych, połowa z nich wskazuje, że jakość ich snu się pogorszyła.

Według raportu sporządzonego przez Transparency Market Research wartość globalnego rynku urządzeń wykorzystywanych w leczeniu chrapania i bezdechu sennego osiągnie do 2024 r. poziom 23 miliardów dolarów.

Na łamach czasopisma „The Lancet Psychiatry” ukazały się badania brytyjskich naukowców, którzy udowodnili w nich, że zakłócenia snu i rytmu dobowego są powiązane z częstszym ryzykiem zachorowania na depresję, a nawet chorobę afektywną dwubiegunową.

Bezsenność jest nie tylko objawem depresji, może być też jej czynnikiem sprawczym. Badania wykazują, że niemal u każdego pacjenta z przedłużającą się bezsennością pojawiają się objawy depresyjne, natomiast u wielu osób z chorobami psychicznymi wystarczy wyregulowanie snu, aby wyeliminować symptomy tych chorób.