Profilaktyka
„Oblicza Medycyny”. Dr Daniel Śliż: Jak żyć zdrowo bez wielkiego wysiłku
Opublikowano:
W najnowszym odcinku z cyklu „Oblicza Medycyny” dr n. med. Daniel Śliż, prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia wyjaśni, czym jest medycyna stylu życia i w jaki sposób każdy z nas może zmienić swoje nawyki, tak by przez długie lata cieszyć się dobrym zdrowiem.
Statystyki wskazują jasno: choroby, które w największym stopniu przyczyniają się do wzrostu liczby przedwczesnych zgonów związane są z niezdrowymi nawykami: paleniem papierosów, brakiem regularnej aktywności fizycznej, niewłaściwą dietą. Do innych modyfikowalnych czynników ryzyka rozwoju tzw. schorzeń cywilizacyjnych należą również nadwaga lub otyłość, nadmierne spożycie alkoholu oraz nieprawidłowa higiena snu.
„Wszystkie choroby cywilizacyjne mają wspólny mianownik: szeroko pojęty niezdrowy styl życia.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Udostępnij artykuł: