Kardiologia
Kardiolodzy ocenili popularne diety. Ketogeniczna i paleo wypadły najgorzej
Opublikowano:
Kardiolodzy polecają dietę DASH - przynosi ona bardzo duże korzyści dla serca. Fot. Adobe Stock
Popularne diety pomagają schudnąć, ale nie wszystkie są zdrowe dla serca. Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne po raz pierwszy oceniło plany żywieniowe, takie jak dieta ketogeniczna, paleo i dieta śródziemnomorska, pod kątem ich wpływu na zdrowie serca.
AS/NBC NEWS
Komitet ekspertów z American Heart Association opracował ranking 10 najlepszych diet w USA pod względem korzyści dla serca - informuje NBC News. Eksperci najgorzej ocenili diety paleo i ketogeniczną za bazowanie na tłuszczach pochodzenia zwierzęcego, takich jak masło i pełnotłusty nabiał, przy jednoczesnym drastycznym ograniczeniu węglowodanów.
Dieta śródziemnomorska i dieta DASH najbardziej korzystne dla serca
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Serce do nauki i technologii. Adrian Bednarek o kardiologii, która łączy medycynę z matematyką
Supertalenty
Adrian Bednarek swoją naukową ścieżkę rozwija w imponującym tempie, zdobywając międzynarodowe doświadczenie. W kardiologii fascynuje go to, co nieoczywiste: połączenie medycyny, nowoczesnych technologii oraz matematyki.
Udostępnij artykuł: