Kompendium24.pl

Medibas.pl

Kontakt

Reklama

E-wydanie

Szukaj

Więcej

Diety

Światowy Dzień Soku: dlaczego warto pić soki?

Opublikowano:

Pixabay/CC0 Public Domain

30 maja obchodzimy dzień witamin i składników mineralnych, czyli Światowy Dzień Soku. Jak pokazują dane rynkowe Polacy wypijają dziś mniej niż 1/3 szklanki soku dziennie, a dla zachowania prawidłowej diety powinniśmy pić znacznie więcej. Dlaczego warto to zmienić?

Czytaj więcej o:

DietyWydarzenia

oprac. maj

Polacy rocznie spożywają zaledwie 11,9 litra soku na osobę, o prawie 2 litry poniżej średniej europejskiej i ponad 60 litrów poniżej zalecanej normy! Wielu z nas ma świadomość, że prawidłowe żywienie jest gwarancją dobrej kondycji. Nie wszyscy jednak wiedzą, że szklanka soku może z powodzeniem zastąpić jedną z pięciu zalecanych przez dietetyków porcji warzyw i owoców.

Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!

Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się

Udostępnij artykuł:

Czytaj więcej

Żywienie w szpitalach. Alivia apeluje o wprowadzenie do katalogu diety wegańskiej

Szpitale

­

W ocenie Fundacji Alivia do wykazu diet szpitalnych powinna trafić dieta wegańska, która z powodów zdrowotnych, etycznych i religijnych jest coraz częściej stosowana przez Polaków.

Portal Diety NFZ już z ponad milionem użytkowników

Zdrowie publiczne

Ponad milion użytkowników zarejestrowanych jest na portalu Diety NFZ. Na platformie znaleźć można 19 zbilansowanych planów żywieniowych opartych na diecie DASH, która pomaga w...