Pandemia nasiliła problem otyłości: średnia masa ciała Polaków wzrosła o 4,5-6 kg

opublikowano: 01-03-2022, 11:23

1 marca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. Według szacunkowych danych, aż 3 na 5 dorosłych Polaków waży za dużo. Tymczasem wystarczy wzrost masy ciała o 10 proc., by aż o 70 proc. wzrosło ryzyko rozwoju nadciśnienia!

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

  • Otyłości sprzyjają zaburzenia snu, które nasiliły się w czasie pandemii.
  • Po nieprzespanej nocy przyjmujemy z jedzeniem nawet 500 kcal więcej.
  • Nadmierna masa ciała to brama do blisko 200 różnych chorób.

– W czasie pandemii na gorsze zmieniły się codzienne zwyczaje. Dane pokazują, że okresy lockdownu zmniejszyły ilość czasu poświęcanego nie tylko na rekreacyjną aktywność fizyczną, ale też na zwykłe, codzienne aktywności. Z jednej strony mieliśmy zatem mniejszy wydatek energetyczny, a z drugiej – pogorszyły się także wybory żywieniowe. Straty emocjonalne związane z pandemią, towarzyszący temu niepokój o zdrowie czy byt, spowodowały, że ludzie szukali nagrody. A dobry, nadmiarowy posiłek, słodki lub tłusty, to jedna z tych nagród, które uruchamiają proste mechanizmy dopaminowe w mózgu, odpowiadające za poprawę nastroju – mówi prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz z Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.

Problem spotęgowały dodatkowo zaburzenia snu, które w czasie pandemii stały się udziałem większej liczby osób.

– Są dane, które pokazują, że po nieprzespanej lub źle przespanej nocy kolejnego dnia przyjmujemy nawet 500 kcal więcej – dodaje prof. Mamcarz.

Statystyki nie pozostawiają złudzeń: w ciągu dwóch lat pandemii COVID-19 średnia masa ciała mieszkańców Europy wzrosła, według różnych danych, od 4,5 do nawet 6 kg.

– Z konsekwencjami tego stanu rzeczy będziemy się mierzyć w bliższej i dalszej przyszłości. Mamy dane pokazujące, że wzrost masy ciała o 10 proc. jest związany ze wzrostem ryzyka rozwoju nadciśnienia aż o 70 proc. – zwraca uwagę prof. Mamcarz.

Tymczasem aż 80 proc. Polaków nie postrzega otyłości jako choroby. Tymczasem jest to schorzenie, które wymaga leczenia. Nadmierna masa ciała jest bowiem bramą dla blisko 200 chorób, m.in. metabolicznych, sercowo-naczyniowych, onkologicznych.

Więcej w materiale wideo. Zapraszamy do oglądania.

POLECAMY TAKŻE: Dlaczego zajadamy emocje? Psychodietetyk: łatwiej otworzyć lodówkę, niż rozwiązać problemy emocjonalne

Źródło: Puls Medycyny

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.