Lipidologia
Prof. Małek: u niektórych osób regularne ćwiczenia fizyczne mogą zastąpić leki
Opublikowano:
Regularna aktywność fizyczna to nie tylko poprawa profilu lipidowego, mniejsza podatność blaszek miażdżycowych na pęknięcia i ograniczenie ryzyka zdarzeń sercowo-naczyniowych, a przede wszystkim dłuższe, lepszej jakości życie - przekonuje kardiolog sportowy prof. Łukasz Małek.
Okazuje się, że aktywność fizyczna podejmowana regularnie (ok. godziny dziennie) wpływa pozytywnie na profil lipidowy: obniża poziom trójglicerydów (nawet do 50 proc.), zwiększa stężenie cholesterolu HDL (o ok. 10 proc.), zmniejszając przy tym stężenie cholesterolu LDL (o ok.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Udostępnij artykuł: