Kardiologia
Regularne korzystanie z sauny zapobiega chorobom serca?
Opublikowano:
iStock
Z badań przeprowadzonych przez naukowców z fińskiego uniwersytetu i opublikowanych przez pismo „Journal of Human Hypertension” wynika, że regularne chodzenie do sauny – na przykład po intensywnym wysiłku fizycznym – zmniejsza ryzyko zapadnięcia na choroby układu krążenia.
Poprzednie badania przeprowadzone przez tych samych naukowców potwierdziły, że osoby często korzystające z sauny rzadziej cierpią na nadciśnienie, choroby układu krążenia, zapadają na chorobę wieńcową, Alzheimera i demencję. Aktualnie opisywana przez „Journal of Human Hypertension” praca wykazała, jakie konkretnie zmiany zachodzą w naszym organizmach, gdy pocimy się w saunie. Naukowcy odkryli, że już 30 minut spędzonych w saunie wystarczy, by spadło ciśnienie krwi i zmniejszyła się sztywność tętnic.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Badanie krwi w kierunku alzheimera. FDA zatwierdza dwa nowe testy, w tym jeden dla osób już od 40. roku życia
Neurologia
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła dwa nowe testy krwi, które wspierają diagnozowanie choroby Alzheimera u dorosłych pacjentów z wczesnymi objawami zaburzeń poznawczych.
Udostępnij artykuł: