Kardiologia
Dieta jak leki
Opublikowano:
Dieta bogata w produkty z pełnego ziarna obniża ciśnienie krwi równie skutecznie jak leki przeciwnadciśnieniowe – twierdzą szkoccy naukowcy.
Badacze z Instytutu Żywienia i Zdrowia oraz Kolegium Medycznego Uniwersytetu w Aberdeen w Szkocji doszli do takiego wniosku obserwując dietę i stan zdrowia ponad 200 ochotników. Uczestników badania podzielono na grupy w zależności od liczby zjadanych przez nich dziennie posiłków zawierających pełne ziarna. Produkty z pełnego ziarna są bardzo bogate w witaminy z grupy B (m.in. kwas foliowy), fosfor, żelazo, magnez i cynk, dostarczają także dużo błonnika.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Udostępnij artykuł: