Diety
Fundacja Badamy Suplementy: większość z nas nie potrzebuje takich preparatów
Opublikowano:
Stosowanie suplementów diety bez wskazań, a przede wszystkim bez odpowiedniej kontroli spożycia, może nieść za sobą konsekwencje zdrowotne. Fot. Pixabay
Większość z nas nie potrzebuje preparatów złożonych dostarczających mnogości witamin, składników mineralnych i innych substancji biologicznie aktywnych - pod jednym warunkiem - że zadbamy o prawidłowe żywienie, nawodnienie i aktywność fizyczną. Polacy ślepo wierzą w moc suplementów, które - niestety - nie dadzą rady „zrobić tego za nich” - podkreśla Fundacja Badamy Suplementy.
Potrzeba czasu i intensyfikacji działań - nie tylko „zakazów” kierowanych w stronę suplementów diety, ale podobnego traktowania „leków” homeopatycznych, wzmożenia edukacji żywieniowej związanej z aktywnością fizyczną i mniej chętnego zalecania „jakichś witaminek” bez wskazań przez przedstawicieli zawodów medycznych - wskazuje w “Pulsie Medycyny” Fundacja Badamy Suplementy, którą poprosiliśmy o ocenę zmian w reklamie i sprzedaży suplementów diety.
Nawet gdy pomyślimy o witaminie C, związku o wysokim profilu bezpieczeństwa, stosunkowo łatwo eliminowanym z organizmu – spożywana w dużej dawce, przewlekle, może istotnie zwiększać ryzyko zdrowotne - ostrzega Fundacja.
W ocenie Fundacji wiedza i nawyki żywieniowe Polaków nie stoją na najwyższym poziomie - część z nas sądzi, ze suplementacja pozwoli zachować zdrowie, sprawność i młodość niezależnie od innych czynników. To błąd.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Czytaj więcej
Udostępnij artykuł: