Choroby wewnętrzne
Suplementy witamin i składników mineralnych nie przynoszą żadnych korzyści zdrowotnych
Opublikowano:
Popularne suplementy nie mają wielkiego pozytywnego wpływu na nasze zdrowie Fot. iStock
Najczęściej spożywane suplementy witaminowo-mineralne nie zapewniają stałych korzyści zdrowotnych, ale też nie szkodzą – sugerują badania przeprowadzone przez naukowców z St. Michael’s Hospital i University of Toronto.
Zaprezentowany w „Journal of the American College of Cardiology” systematyczny przegląd istniejących danych i randomizowanych badań opublikowanych w języku angielskim od stycznia 2012 r. do października 2017 r. wykazał, że preparaty multiwitaminowe, a także zawierające witaminę D, wapń i witaminę C, czyli najczęściej stosowane suplementy, nie wykazują korzyści ani nie zwiększają ryzyka w chorobach sercowo-naczyniowych (zawał serca, udar mózgu, przedwczesna śmierć).
„Byliśmy zaskoczeni, że znaleźliśmy tak niewiele wyników wskazujących na pozytywny efekt stosowania najpopularniejszych suplementów” – mówi dr David Jenkins, główny autor badania. Badanie wykazało, że kwas foliowy, a także witaminy z grupy B stosowane z kwasem foliowym mogą zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i udaru.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Czytaj więcej
Serce do nauki i technologii. Adrian Bednarek o kardiologii, która łączy medycynę z matematyką
Supertalenty
Adrian Bednarek swoją naukową ścieżkę rozwija w imponującym tempie, zdobywając międzynarodowe doświadczenie. W kardiologii fascynuje go to, co nieoczywiste: połączenie medycyny, nowoczesnych technologii oraz matematyki.
Udostępnij artykuł: