Aktywność fizyczna a leczenie depresji i stanów lękowych. Naukowcy: duża skuteczność
Psychologia i psychiatria
Autorzy analizy badań, którą opublikowano w "British Journal of Sports Medicine”, uważają, że aktywność fizyczna powinna być jedną z podstawowych metod leczenia osób z depresją, stanami lękowymi czy - ogólnie - będących w złym stanie psychicznym.