Przewlekłe zmęczenie może być objawem niedoboru witaminy D

EG
opublikowano: 14-12-2018, 10:18

Ciągłe uczucie przemęczenia, złej jakości sen i częste bóle głowy mogą być objawami zespołu przewlekłego zmęczenia. Zanim się go zdiagnozuje, należy wykluczyć jednak inne choroby, takie jak depresja, cukrzyca, anemia, a także niedobory składników mineralnych i witamin. Szczególną uwagę należy zwrócić na niedobór witaminy D.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Zespół przewlekłego zmęczenia (chronic fatique syndrome – CFS) to zaburzenia objawiające się uczuciem skrajnego wyczerpania, które utrzymuje się minimum 6 miesięcy.

Czym się charakteryzuje CFS? Do symptomów, które powinny zaalarmować pacjentów i lekarzy, należą:

  • ból gardła;
  • powiększone węzły chłonne szyjne lub pachowe;
  • bóle mięśni;
  • sen, który nie przynosi wypoczynku;
  • uczucie skrajnego wyczerpania po wysiłku fizycznym lub psychicznym;
  • zaburzenia pamięci lub koncentracji;
  • ból przemieszczający się z jednego stawu na drugi (bez towarzyszących obrzęków);
  • bóle głowy.

Przewlekłe zmęczenie może być jednak objawem innych schorzeń, m.in.:

  • depresji,
  • cukrzycy,
  • anemii,
  • niedoczynności tarczycy,
  • zaburzenia pracy nerek.

Po ich wyeliminowaniu lekarz szukający przyczyn ZPZ powinien zwrócić szczególną uwagę na problem bezdechu sennego i niedoboru witaminy D.

„Wiele osób bagatelizuje niedobory witaminy D, często nawet nie zdając sobie z nich sprawy. Jej stężenie rzadko jest oznaczane w badaniach krwi, a samo badanie jest mało powszechne. Niestety to błąd, bowiem na jej brak cierpi ponad 90 proc. naszego społeczeństwa, a chroniczne deficyty witaminowe mogą po latach skutkować pojawieniem się poważniejszych chorób. Dlatego warto wykonać badania krwi w celu określenia poziomu witaminy D w organizmie, czyli oznaczenie w osoczu 25-hydroksywitaminy D. Przyjmowanie jej ‘w ciemno’ i bez kontroli stężenia w osoczu, szczególnie w dużych dawkach, może być toksyczne dla naszego organizmu” – komentuje lek. med. Joanna Pietroń, internista.

PRZECZYTAJ TAKŻE: 

Przedawkowanie witaminy D - czy jest się czego obawiać?

Polacy cierpią na chroniczne zmęczenie

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: EG

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.