Zdrowie
Kolejny minus dla soli
Opublikowano:
Najnowsze badania wskazują na kolejne niebezpieczeństwo spowodowane nadmiarem soli w diecie – zwiększone ryzyko wystąpienia nadwagi i otyłości.
Nadmierne spożywanie soli przyczynia się do rozwoju nadwagi, zwłaszcza u dzieci i młodzieży, prowadzi do zaburzenia metabolizmu tłuszczów, a w konsekwencji do otyłości i przewlekłego stanu zapalnego w organizmie.
Niestety, Polacy wciąż spożywają średnio dwa, trzy razy więcej soli (10-15 g na osobę dziennie) niż wynosi bezpieczny poziom. Problem w tym, że nie chodzi tu tylko o sól widoczną dla oka, którą sami dodajemy do potraw, ale i tę niewidoczną, obecną w przetworzonych produktach.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Udostępnij artykuł: