Wskazania i standardy
Szybkie jedzenie do syta niezdrowe
Opublikowano:
W japońskim badaniu udowodniono trzykrotne zwiększenie występowania otyłości w wyniki złych nawyków żywieniowych. Zgubne okazały się: szybkie jedzenie i jedzenie do syta.
1122 mężczyzn i 2165 kobiet w wieku od 30 do 69 lat wypełniło kwestionariusz na temat ich diety i nawyków żywieniowych. Okazało się, że 50,9 proc. mężczyzn i 58,4 proc. kobiet je dopóki nie poczuje się sytymi. Odpowiednio 45,6 proc. i 36 proc. odpowiedziało, że jedzą szybko.Badani, którzy należeli do grupy jedzących szybko i do syta, wykazali tendencje do wyższych wartości BMI (body mass index), które skutkowały otyłością.Niestety, obserwowane obecnie zmiany nawyków żywieniowych prowadzą do otyłości, która z kolei jest czynnikiem ryzyka wielu chorób.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Udostępnij artykuł: