Wskazania i standardy
Owoce kontra otyłość u kobiet?
Opublikowano:
O kolejnych korzyściach spożywania owoców przekonują nas wyniki najnowszego badania opublikowanego na łamach najnowszego wydania „The Journal of Nutrition” - według autorów publikacji może być to dobry sposób na utrzymanie prawidłowej masy ciała u kobiet w starszym wieku.
Badaniem objęto 18 146 kobiet powyżej 45 roku życia bez chorób układu krążenia lub nowotworów, których wskaźnik masy ciała (BMI) mieścił się w granicach normy (czyli 18,5-25 kg/m2). Każda z uczestniczek na początku projektu udzieliła odpowiedzi na pytania z kwestionariusza częstotliwości spożycia, na podstawie których opracowano dzienne spożycie owoców, warzyw i błonnika.
W późniejszym okresie follow-up (średnia 15,9 lat) u 8125 kobiet stwierdzono otyłość lub nadwagę (BMI ≥25 kg/m2).
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Udostępnij artykuł: