Wskazania i standardy
Niedosypianie niszczy odporność
Opublikowano:
None
Brak snu poważnie osłabia układ immunologiczny – donieśli badacze z Holandii i Wielkiej Brytanii na łamach lipcowego wydania czasopisma „Sleep”.
Naukowcy porównani liczbę leukocytów w krwi 15 młodych, zdrowych mężczyzn w okresie, gdy regularnie spali oni po 8 godzin na dobę oraz podczas drugiego etapu eksperymentu, w którym nie pozwolono im zasnąć przez 29 godzin. Największe różnice zaobserwowano w liczbie granulocytów. Zdaniem naukowców, zaobserwowany spadek liczby granulocytów może leżeć u podłoża rozwoju chorób przewlekłych wiązanych z brakiem snu – nadciśnienia, otyłości i cukrzycy.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Udostępnij artykuł: