Psychologia i psychiatria
Problemy ze snem dotyczą już co drugiego Polaka
Opublikowano:
Przewlekła bezsenność często współistnieje z depresją, a u młodych osób z zaburzeniami lękowymi. Wyznacznikiem, który powinien skłonić osobę z bezsennością do wizyty u lekarza, jest także znaczne pogorszenie samopoczucia i funkcjonowania w ciągu dnia.
Ile snu potrzebuje osoba dorosła, by dobrze funkcjonować w ciągu dnia?
Dr hab. n. med. Adam Wichniak: To cecha w pewnym stopniu indywidualna, uwarunkowana genetycznie.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Udostępnij artykuł: