Profilaktyka
Zdrowa droga do pracy
Opublikowano:
Pixabay/CC0 Public Domain
Dojazdy do miejsca pracy można potraktować trochę jak ścieżkę zdrowia. Ludzie, którzy korzystają z roweru, spacerują, czy nawet używają komunikacji miejskiej, mają mniej tłuszczu.
Jak pokazuje badanie uczonych z London School of Hygiene & Tropical Medicine, nie tylko na siłowni, w parku czy na basenie można zadbać o sylwetkę, lepsze samopoczucie i obniżyć zagrożenie chorobami.
Autorzy pracy opublikowanej w piśmie "The Lancet Diabetes & Endocrinology" przeanalizowali informacje na temat aż 150 tys. osób w wieku od 40 do 69 lat, aby sprawdzić, jak różne rodzaje komunikacji między domem a miejscem pracy wpływają na ilość tłuszczu w organizmie.Wybierając odpowiedni środek lokomocji, można w tym względzie całkiem dużo osiągnąć. Najsilniej działa jazda na rowerze.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Udostępnij artykuł: