Nocny marek częściej choruje i ma większe ryzyko śmiertelności

Do analizy włączono dane ponad 433 tys. osób w wieku 38-73 lat podzielonych na podstawie autokwestionariuszy na cztery typy chronobiologiczne: zdecydowanie poranny (27 proc.), umiarkowanie poranny (35 proc.), umiarkowanie wieczorny (29 proc.) i zdecydowanie wieczorny (9 proc.). Czas obserwacji wyniósł średnio 6,5 roku.W grupie nocnych marków w porównaniu w porównaniu z rannymi ptaszkami stwierdzono istotnie większe ryzyko zaburzeń psychicznych (iloraz szans 1,94), cukrzycy (1,3), zaburzeń neurologicznych (1,25), gastrologicznych (1,23) i chorób układu oddechowego (1,22). W grupie tej była również wyższa o 10 proc. śmiertelność całkowita.Autorzy w komentarzu cytują prace, które wykazały że wieczorno-nocny tryb życia wiąże się z mniej zdrową dietą, paleniem, większym spożyciem alkoholu, kawy i innych używek.