Ortopedia
Ból kręgosłupa a aktywność fizyczna: jak bezpiecznie zalecać ruch przy zmianach zwyrodnieniowych? [WIDEO]
Opublikowano:
Fot. Archiwum
Ruch może przynieść ulgę kręgosłupowi, ale w niektórych sytuacjach staje się czynnikiem wyzwalającym ból – zwłaszcza wtedy, gdy pacjent ma już zmiany zwyrodnieniowe i nagle wprowadza intensywny, źle dobrany wysiłek. Problemem bywa brak rozgrzewki, przeciążanie oraz nieodpowiedni dobór formy ruchu - wyjaśnia dr Kamil Koszela.
– Aktywność fizyczna może być czynnikiem powodującym dolegliwości bólowe kręgosłupa – podkreśla dr n. med. Kamil Koszela, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu z Kliniki Neuroortopedii i Neurologii Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie. – Wszystko zależy od tego, w jakim stanie klinicznym jest kręgosłup przed rozpoczęciem ćwiczeń.
Jak wyjaśnia ekspert, wielu pacjentów ma wcześniej nieujawnione zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych, czyli spondyloartrozę, która może przebiegać skąpoobjawowo albo nawet bezobjawowo.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Udostępnij artykuł: