Cyfrowe zmęczenie wzroku plagą współczesności

Aż 77 proc. respondentów badania „Higiena i profilaktyka wzroku” uważa, że długie korzystanie z urządzeń cyfrowych ma wpływ na zdrowie. Wśród najczęściej doświadczanych dolegliwości wymienili podrażnienie i ból oczu (42 proc.), bóle głowy (39 proc.), a także ból w szyi, ramionach lub plecach (38 proc.). Problemy z oczami związane są z długotrwałym wpatrywaniem się w ekran z bliskiej odległości, co prowadzi do przemęczenia mięśni rzęskowych oka, odpowiedzialnych za jego akomodację, czyli dostosowanie się oka do oglądania przedmiotów znajdujących się w różnych odległościach.