Sen pracowników zmianowych na wspomaganiu?

Dokonano analizy wyników piętnastu badań klinicznych obejmujących grupę 718 pacjentów – pracowników zmianowych.Rezultaty dziewięciu z nich wykazały, że dostępne bez recepty preparaty z melatoniną wydłużały sen o 24 minuty pracownikom zmianowym, aczkolwiek nie przyspieszały zaśnięcia.Jedno z badań dotyczyło skuteczności działania zopiklonu – leku nasennemu, pochodnej cyklopirolonu. Nie wykazano przewagi leku nad placebo u pacjentów pracujących zmianowo, próbujących spać w dzień.Pozostałych pięć badań oceniło efekty działania kofeiny oraz leków o działaniu stymulującym – modafinilu i armodafinilu. Okazało się, że kofeina istotnie zmniejsza senność, pod warunkiem krótkiej drzemki przed rozpoczęciem zmiany.