Zdrowy styl życia korzystny dla serca

30 proc. dorosłych Polaków choruje na nadciśnienie tętnicze. Niefarmakologiczne metody jego leczenia polegają na wyeliminowaniu - możliwych do eliminacji - czynników sprzyjających rozwojowi tego schorzenia. ?Przy wdrażaniu terapii niefarmakologicznej niezbędna jest dobra komunikacja i współpraca pomiędzy lekarzem a pacjentem. - stwierdza dr Łukasz Wierucki z Pracowni Badania Czynników Ryzyka Sercowo-Naczyniowego Katedry Nadciśnienia Tętniczego i Diabetologii Akademii Medycznej w Gdańsku - Obowiązkiem lekarza jest przystępne i jasne przedstawienie zaleceń dotyczących zmian w stylu życia oraz płynących z nich korzyści zdrowotnych".Chorującym na nadciśnienie tętnicze należy przede wszystkim zalecać dietę z ograniczoną ilością sodu i cholesterolu, a bogatą w ryby, owoce i warzywa.Równie ważne jest nakłonienie pacjentów do podjęcia aktywności fizycznej. ?Osoby z nadciśnieniem tętniczym, często z nieuzasadnionej obawy o własne zdrowie, rezygnują z jakiegokolwiek ruchu. Prawie wszyscy jednak powinni stopniowo wprowadzać, dostosowaną do swoich możliwości, aktywność fizyczną jako ważne lekarstwo na nadciśnienie.