Kompendium24.pl

Medibas.pl

Kontakt

Reklama

E-wydanie

Szukaj

Więcej

Kardiologia

Wytyczne ESC: kardiologia sportowa i aktywność u sercowców

Opublikowano:

Podczas kongresu Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego 2020 ogłoszono wytyczne dotyczące kardiologii sportowej i aktywności fizycznej u chorych z problemami sercowo-naczyniowymi.

Czytaj więcej o:

Wskazania i standardyKardiologiaWideo

Ewa Kurzyńska

Ogólne przesłanie, które płynie z wytycznych ESC, to zalecenie regularnej aktywności fizycznej w wymiarze co najmniej 150 minut w tygodniu ćwiczeń o umiarkowanej intensywności lub 75 minut ćwiczeń aerobowych o wysokiej intensywności. Przy czym należy dążyć do wydłużenia tego czasu dwukrotnie, gdyż wówczas odnosi się jeszcze większe korzyści dla układu sercowo naczyniowego.

„Wytyczne mówią także, jak powinna wyglądać aktywność fizyczna u osób powyżej 65. roku.

Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!

Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się

Udostępnij artykuł:

Czytaj więcej

Leczenie otyłości. Prof. Piotr Major: mamy dobrze zbadane i skuteczne narzędzia

Chirurgia

­

Otyłość wciąż jest zbyt rzadko rozpoznawana jako choroba, choć lekarze mają dziś do dyspozycji dobrze zbadane i skuteczne metody jej leczenia. Jak powinna wyglądać ścieżka...

Mikrokrążenie pod lupą kardiologa. Prof. Agnieszka Olszanecka: za mało myślimy o jego ocenie i leczeniu

Kardiologia

Mikrokrążenie odpowiada za dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek, a jego dysfunkcja może mieć znaczenie m.in. dla regulacji ciśnienia tętniczego. Dlaczego małe naczynia powinny...