Kompendium24.pl

Medibas.pl

Kontakt

Reklama

E-wydanie

Szukaj

Więcej

Alergologia

Zdrowsza dieta to jak przejście 4 tysięcy kroków ekstra?

Opublikowano:

Fot. Adobe Stock

Zdrowa dieta wiąże się z lepszą kondycją w średnim wieku - wynika z badań opublikowanych w „European Journal of Preventive Cardiology”, czasopiśmie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC). Poprawa sprawności, którą zaobserwowano w badaniu u uczestników odżywiających się lepiej, była podobna do efektu robienia 4 tys. dodatkowych kroków każdego dnia.

Czytaj więcej o:

DietyLekarzeNauka i badaniaAlergologia

Ewa Kurzyńska

Regularne ćwiczenia poprawiają wydolność krążeniowo-oddechową, niemniej wśród osób, które trenują taką samą ilość, istnieją różnice w poziomie sprawności. Powód? Znaczenie mają także inne czynniki poza ruchem.

Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!

Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się

Udostępnij artykuł:

Czytaj więcej

Klencki o zmianach w rezydenturach: Nie chcemy zrobić z lekarzy „chłopów pańszczyźnianych”

Kształcenie

­

Zarzut, że chcemy zrobić z rezydentów „chłopów pańszczyźnianych”, jest daleko idącym uproszczeniem – mówi „Pulsowi Medycyny” Mariusz Klencki, dyrektor Departamentu Rozwoju Kadr Medycznych w Ministerstwie...

Cyfryzacja ma pomagać lekarzowi, a nie tworzyć e-biurokrację. Dr Sutkowski o przyszłości POZ

POZ

Cyfryzacja ma odciążać personel medyczny i poprawiać kontakt z pacjentem, a nie tworzyć kolejne obowiązki administracyjne — mówi dr Michał Sutkowski, prezes elekt Kolegium Lekarzy...