Zamiast zrzucania wagi - dobre jedzenie

MAT
opublikowano: 06-08-2015, 15:45

Za nadwagę i inne problemy ze zdrowiem może odpowiadać niedobór ważnych składników odżywczych, a niekoniecznie nadmiar kalorii. Ich uzupełnienie pozwala wrócić do zdrowia a nawet schudnąć.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Donoszą o tym naukowcy z Children's Hospital Oakland Research Institute na łamach "The Journal of the Federation of American Societes for Experiemntal Biology".

W trzech przeprowadzonych przez nich badaniach, ochotnicy, oprócz typowych dla siebie pokarmów przez dwa miesiące jedli codziennie dwa niskokaloryczne, bogate w składniki odżywcze batony.

Zmiany zaobserwowane wśród uczestników eksperymentu były znaczące. Poprawiła się u nich gospodarka cholesterolem, wrażliwość na insulinę, poziom glukozy. Niektórzy dzięki batonom stracili na wadze.

Uczeni tłumaczą to zjawisko tym, że za nadwagę i inne kłopoty mogą odpowiadać stany zapalne, będące wynikiem niedoboru ważnych elementów diety. Ich uzupełnienie pomaga więc zredukować zapalenia i wrócić do zdrowia.

"Powszechnie wiadomo, że źle zaplanowana dieta zwiększa ryzyko przyszłych chorób, ale najwyraźniej dla wielu nie jest to wystarczający powód, aby zmienili swoje przyzwyczajenia" - mówi prof. Bruce Ames, autor badania. "Jednakże, stosunkowo proste rozwiązanie takie jak batony użyte w tym badaniu mogą pomóc ludziom zrozumieć, jak dieta wystarczająco bogata w składniki odżywcze może zmienić ich codzienne życie, a to może stanowić silniejszy powód do zmiany" - tłumaczy naukowiec.

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: MAT

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.