Nauka i badania
Weganizm najlepszy dla obniżenia wagi
Opublikowano:
Przegląd badań pokazuje, że wegańska dieta sprawdza się lepiej niż inne, popularne podejścia do żywienia.
Przekonują o tym uczeni z tajwańskiego E-Da Hospital, którzy przeanalizowali 12 badań z udziałem ponad tysiąca uczestników. Analiza pozwoliła porównać dietę wegetariańską (w tym wegańską) z innymi zasadami dotyczącymi odżywiania, jak rekomendowane przez American Diabetes Association, US National Cholesterol Education Program czy z dietą Atkinsa.Produkty zwierzęce przeszkadzają w odchudzaniu - to główny wniosek. Wegetarianie tracili średnio 2 kg więcej niż osoby jedzące mięso i inne pokarmy pochodzące od zwierząt.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Czytaj więcej
Polacy stworzyli narzędzie porządkujące zbiory danych na temat białek. Cenne, bo liczba ich znanych struktur rośnie błyskawicznie
Innowacje
Internetową platformę, które porządkuje ogromne światowe zbiory danych na temat białek, stworzyli naukowcy z Sano - Centrum Zindywidualizowanej Medycyny Obliczeniowej oraz Małopolskiego Centrum Biotechnologii Uniwersytetu...
Udostępnij artykuł: