Tygodniowy sen a zdrowie

Tak twierdzą badacze z University of Pittsburgh. Wspominają oni wyniki badań, według których praca zmianowa przyczynia się do rozwoju różnych chorób, w tym otyłości, choroby wieńcowej i cukrzycy.W nowym eksperymencie uczeni sprawdzili jednak działanie bardziej subtelnych zmian w harmonogramie snu - różniących weekendy i dni pracy. W tym celu posłużyli się analizą zwyczajów i zdrowia prawie 450 osób w wieku od 30 do 54 lat, którzy w ciągu tygodnia pracowali co najmniej 25 godzin poza domem.Zwyczaje te zwykle nie służą zdrowiu.