Nauka i badania

Proste ćwiczenia przeciw chrapaniu

Opublikowano:

Ćwiczenia przeciw chrapaniu American College of Chest Physicians and Vanessa Ieto

Odpowiednie ćwiczenia języka zmniejszają częstotliwość i nasilenie chrapania. Przykładowe ćwiczenia na chrapanie to m.in.: naciskanie czubkiem języka na podniebienie i przesuwanie języka do tyłu.

Czytaj więcej o:

Nauka i badania

Katarzyna Matusewicz

Donoszą o tym naukowcy z Uniwersytetu w São Paulo na łamach magazynu CHEST, wydawanego przez American College of Chest Physicians. Badacze przetestowali tę łatwą do zastosowania metodę na chrapiących ochotnikach, z których część cierpiała na łagodną formą obturacyjnego bezdechu sennego.

Sposób okazał się skuteczny.

Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!

Wszystkie artykuły bez ograniczeń

Brak ukrytych opłat

Rejestracja w 1 minutę

Masz już konto? Zaloguj się

Czytaj więcej

Polacy stworzyli narzędzie porządkujące zbiory danych na temat białek. Cenne, bo liczba ich znanych struktur rośnie błyskawicznie

Innowacje

Internetową platformę, które porządkuje ogromne światowe zbiory danych na temat białek, stworzyli naukowcy z Sano - Centrum Zindywidualizowanej Medycyny Obliczeniowej oraz Małopolskiego Centrum Biotechnologii Uniwersytetu...

Za mało kobiet w badaniach nad nowymi lekami. Może to mieć poważne konsekwencje zdrowotne

Lekarze

Wiadomo, że kobiety mogą reagować na niektóre leki inaczej niż mężczyźni. Na świecie większość osób uczestniczących w badaniach to nadal mężczyźni, nawet jeśli chodzi o...

Produkty bogate we flawonoidy zmniejszają ryzyko demencji [BADANIA]

Neurologia

Produkty bogate we flawonoidy – szczególnie owoce jagodowe, herbata i czerwone wino - zmniejszają zagrożenie demencją, potwierdzili naukowcy.

Pierwszy pacjent w ramach badania klinicznego otrzymał cząsteczkę RVU120

Lekarze

W ramach badania klinicznego fazy II REMARK, prowadzonego przez Ryvu Therapeutics, w leczeniu niedokrwistości u chorych z zespołami mielodysplastycznymi niższego ryzyka, pierwszy pacjent otrzymał cząsteczkę...