Zdrowie
Piramida zdrowego żywienia przebudowana
Opublikowano:
Zasady zdrowego żywienia są co jakiś czas modyfikowane, zgodnie z wynikami najnowszych badań dotyczących wpływu żywności na funkcjonowanie organizmu człowieka i tego, co jest dla niego najzdrowsze. Instytut Żywności i Żywienia przedstawił najnowszą wersję zaleceń na temat zdrowego odżywiania.
Najprostszym, obrazkowym sposobem wyrażenia reguł zdrowej diety, do których powinniśmy się codziennie stosować, jest piramida zdrowego żywienia. W Polsce od lat popularyzuje ją Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ). Najświeższe zmiany, jakie w strukturze piramidy wprowadził IŻŻ zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, ogłoszono podczas I Narodowego Kongresu Żywieniowego 20 stycznia w Warszawie.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Dr Wanda Baltaza: longevity to maraton po zdrowie, a nie sprint po „magiczną pigułkę”
Zdrowie
Rosnąca popularność nurtu longevity sprawia, że pacjenci chętnie sięgają po naturalne suplementy, często traktując je jako bezpieczniejszą alternatywę dla leków. Tymczasem bez odpowiedniego nadzoru medycznego...
Udostępnij artykuł: