Zdrowy sen w każdym wieku

Jedną z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez osoby w wieku podeszłym u lekarza pierwszego kontaktu lub w specjalistycznych poradniach psychiatrycznych i neurologicznych są zaburzenia snu. Wywierają one duży wpływ na codzienne funkcjonowanie tych pacjentów, gdyż są oni mniej aktywni i wydolni w ciągu dnia, nasilają się u nich objawy innych chorób, zarówno somatycznych, jak i psychicznych.„Dla wielu osób w podeszłym wieku to bardzo duży problem. Według różnych danych, na zaburzenia snu cierpi 20-30 proc. osób w starszym wieku, ale prawdopodobnie liczba ta jest zaniżona. „Źle śpię, ale to normalne przy moich latach" - tak rozumuje większość z nich, bagatelizując objawy.