Destrukcyjny wpływ zaburzeń snu

Podczas zjazdu Brytyjskiego Towarzystwa Snu (British Sleep Society), który odbywał się pod koniec września br. w Cambridge, naukowcy z University of Warwick oraz University College London ogłosili, że u osób śpiących mniej niż 7 godzin na dobę istnieje dwukrotnie wyższe prawdopodobieństwo wystąpienia śmiertelnych w skutkach chorób sercowo-naczyniowych niż u osób przesypiających każdej nocy 7 godzin. Ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny zwiększa się u nich o 1,7 razy. Wyniki takie otrzymano po przeanalizowaniu danych dotyczących stanu zdrowia i zwyczajów związanych ze snem, pochodzących z prowadzonego od 20 lat badania Whitehall II Study, obejmującego 10 308 pracowników rządowych, będących w momencie włączenia do badania w 1985 r. w wieku 35-55 lat.Wyniki świadczące o destrukcyjnym wpływie niedosypiania na zdrowie uzyskano po uwzględnieniu w analizie wieku, płci i BMI badanych osób, a także ich stanu cywilnego, rodzaju zatrudnienia, ewentualnego palenia tytoniu i picia alkoholu, aktywności fizycznej oraz ciśnienia krwi i stężenia cholesterolu mierzonych na początku badania.