Neurologia
Aktywność fizyczna a udary
Opublikowano:
Każdy pacjent może zmniejszyć ryzyko wystąpienia u niego udaru niedokrwiennego mózgu. Pozwala na to prowadzenie intensywnych ćwiczeń fizycznych – utrzymanie aktywności lub rozpoczęcie treningów sportowych, np. tenisowych lub pływackich.
W przeprowadzonym badaniu uczestniczyło 3 tysiące osób w średnim wieku 69 lat. Podczas dziewięcioletniej obserwacji doszło do 238 udarów w całej próbie. Prawdopodobieństwo wystąpienia udaru było odwrotnie proporcjonalne do wzrostu intensywności aktywności fizycznej od lekkiej do bardzo dużej.Wcześniejsze obserwacje doprowadziły do wniosku, że już najmniejsza aktywność fizyczna jest skuteczna w prewencji udarów.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Udostępnij artykuł: