Kardiologia
Zbyt intensywne bieganie nie służy zdrowiu
Opublikowano:
Duńscy naukowcy dowodzą, że osoby uprawiające intensywne bieganie mają takie samo ryzyko śmierci co pacjenci prowadzący siedzący tryb życia. Przekonują równocześnie, że dla poprawy długości życia powinniśmy biegać lekko lub umiarkowanie.
Badanie wpływu intensywności joggingu i jego tempa na całkowite przeżycie mieszkańców zrealizowano dzięki dużemu przesiewowemu badaniu Copenhagen City Heart Study, w którym uczestniczyło 5048 zdrowych osób- 1098 biegaczy oraz 3950 osób prowadzących osiadły tryb życia. Naukowcy przez blisko 12 lat obserwacji śledzili m.in. częstotliwość treningów biegowych, liczbę godzin na nie przeznaczanych i tempo biegu. W trakcie badanie odnotowali również 28 zgonów wśród biegaczy oraz 128 w drugiej grupie uczestników badania.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Czytaj więcej
Serce do nauki i technologii. Adrian Bednarek o kardiologii, która łączy medycynę z matematyką
Supertalenty
Adrian Bednarek swoją naukową ścieżkę rozwija w imponującym tempie, zdobywając międzynarodowe doświadczenie. W kardiologii fascynuje go to, co nieoczywiste: połączenie medycyny, nowoczesnych technologii oraz matematyki.
Udostępnij artykuł: