Kardiologia
Tylko co piąty Polak spełnia kryteria WHO dotyczące aktywności fizycznej
Opublikowano:
iStock
Z badań prowadzonych przez Ministerstwo Sportu i Turystyki wynika, że zaledwie 20 proc. Polaków spełnia kryteria WHO dotyczące minimalnej aktywności fizycznej w wolnym czasie – co najmniej 150 minut umiarkowanego albo 75 minut intensywnego wysiłku tygodniowo.
"Razem pokażmy, jak wielu Polaków żyje aktywnie" – to hasło Narodowego Dnia Sportu, który odbywa się 15 września. Badania pokazują jednak, że wciąż niezbyt wielu.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca osobom w wieku od 18 do 64 lat, by w celach prozdrowotnych podejmowały wysiłek umiarkowany trwający łącznie co najmniej 150 minut tygodniowo lub intensywny, trwający 75 minut.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Serce do nauki i technologii. Adrian Bednarek o kardiologii, która łączy medycynę z matematyką
Supertalenty
Adrian Bednarek swoją naukową ścieżkę rozwija w imponującym tempie, zdobywając międzynarodowe doświadczenie. W kardiologii fascynuje go to, co nieoczywiste: połączenie medycyny, nowoczesnych technologii oraz matematyki.
Udostępnij artykuł: