Kardiologia
Jabłka - samo zdrowie
Opublikowano:
Jak mówi angielskie przysłowie: "An apple a day keeps the doctor away" („Jedz jabłko codziennie, a nie będziesz potrzebował lekarza"). Regularnie pojawiają się badania, które udowadniają słuszność tej tezy.
Naukowcy z University of Oxford obliczyli, że spożywanie każdego dnia dodatkowej porcji jabłek mogłoby zapobiec zgonom z powodu chorób serca u 11 tysięcy osób. Owoce te są bowiem naturalnym źródłem przeciwutleniaczy i flawonoidow, posiadają również znaczne ilości potasu, który wpływa na funkcjonowanie układu krążenia, stabilizuje ciśnienie krwi, odpowiada za gospodarkę wodną organizmu. Zawarta w nich witamina C oraz żelazo chroni przed anemią.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Serce do nauki i technologii. Adrian Bednarek o kardiologii, która łączy medycynę z matematyką
Supertalenty
Adrian Bednarek swoją naukową ścieżkę rozwija w imponującym tempie, zdobywając międzynarodowe doświadczenie. W kardiologii fascynuje go to, co nieoczywiste: połączenie medycyny, nowoczesnych technologii oraz matematyki.
Udostępnij artykuł: