Geriatria
W zdrowym ciele zdrowy rozum
Opublikowano:
Na starość warto ćwiczyć - nie tylko dla silniejszego ciała. Fizyczny wysiłek poprawia bowiem kondycję umysłową seniorów.
O dobroczynnym wpływie ćwiczeń na mózg donoszą badacze z University of Kansas Medical Center. W magazynie "PLOS ONE" opisują oni eksperyment z udziałem osób w wieku 65 lat i więcej bez oznak ubytków zdolności poznawczych.Badanie miało na celu ustalenie intensywności ćwiczeń, która przyniesie największe korzyści mózgowi. Ochotników podzielono więc na cztery grupy - jedną kontrolną oraz trzy poświęcające na ćwiczenia różne ilości czasu - 225, 150 i 75 minut tygodniowo.Wszyscy ćwiczący zyskali.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Polacy stworzyli narzędzie porządkujące zbiory danych na temat białek. Cenne, bo liczba ich znanych struktur rośnie błyskawicznie
Innowacje
Internetową platformę, które porządkuje ogromne światowe zbiory danych na temat białek, stworzyli naukowcy z Sano - Centrum Zindywidualizowanej Medycyny Obliczeniowej oraz Małopolskiego Centrum Biotechnologii Uniwersytetu...
Udostępnij artykuł: