Diabetologia
Związek uważności i poziomu glukozy
Opublikowano:
Świadomość własnych myśli i uczuć wiąże się z niższym ryzykiem zaburzeń stężenia glukozy we krwi. Choć zależność przyczynowa nie została wykazana, to naukowcy podejrzewają kilka mechanizmów, jakie w tym obszarze działają.
W ostatnim czasie wiele doniesień podaje informacje o korzystnym wpływie samoświadomości na zdrowie. Idąc tym tropem, naukowcy z Brown University sprawdzili, jak codzienna uważność, czyli obserwacja czy świadomość własnych odczuć i myśli wpływa na stężenie glukozy we krwi.Uczeni ocenili prawie 400 osób, korzystając z mierzącego poziom uważności, siedmiopunktowego systemu Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). Pod uwagę wzięli też różnorodne inne czynniki, takie jak BMI, palenie tytoniu, obecność depresji, ciśnienie krwi, odczuwany stres, poczucie kontroli nad własnym życiem, płeć, rasa, czy historia rodzinna cukrzycy.Ujawniły się wyraźne zależności.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Czytaj więcej
Rezydent bez nadzoru z setkami pacjentów pod opieką. Tak często wygląda dyżur w trakcie specjalizacji z psychiatrii [RAPORT]
Kształcenie
Aż 80 proc. lekarzy w trakcie specjalizacji z psychiatrii nie czuje się bezpiecznie na dyżurach. Powód? Liczba pacjentów pod opieką zdecydowanie przekraczająca "komfortowe" warunki,...
Udostępnij artykuł: