Karmić piersią może każda mama, niezależnie od diety

To bardzo ważny wniosek, bo opinie dotyczące diet eliminacyjnych podczas laktacji są wśród środowiska medycznego mocno podzielone. Dlatego temu kontrowersyjnemu zagadnieniu przyjrzały się bliżej prof. dr hab. n. med. Barbara Królak-Olejnik, kierownik Kliniki Neonatologii UMW wraz z doktorantką lek. Karoliną Karcz, dokonując przeglądu światowych materiałów naukowych.

„Od kilku lat mamy w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym bank mleka kobiecego, jest on jednak prowadzony według pewnych zasad, które eliminują niektóre dawczynie. Okazuje się, że przeglądając światowe zalecenia dotyczące donacji mleka kobiecego Polska jest jednym z niewielu krajów, w których dieta roślinna jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do oddania mleka” – mówi prof. Barbara Królak-Olejnik.

Dieta wegetariańska i wegańska a karmienie piersią - lekarze podzieleni

Dieta wegańska i wegetariańska są coraz popularniejsze. Młode mamy nierzadko jednak słyszą od lekarzy, że taka dieta jest niewskazana w okresie ciąży i karmienia piersią. Jak się okazuje, to anachroniczny pogląd.

„Korzystając z medycznych baz danych zaskoczył nas ogrom piśmiennictwa tym temacie. Pierwszy wybór pozwolił na pozyskanie aż 2900 tytułów, z czego wybraliśmy do analizy 13 publikacji” – mówi prof. Barbara Królak-Olejnik.

„Nasz przegląd systematyczny wykazał, że wszystkie matki bez względu na stosowaną dietę (niewegetariańską, wegetariańską czy wegańską) produkują mleko o porównywalnej wartości odżywczej. Kilka różnic przypisuje się przede wszystkim profilowi kwasów tłuszczowych i stężeniom niektórych mikroskładników, zwłaszcza witaminy B12, która nie występuje w pokarmach pochodzenia roślinnego“ – wyjaśnia lek. Karolina Karcz.

Niezależnie jednak od wyborów żywieniowych, odpowiednie odżywianie ma istotny wpływ na skład mleka kobiecego.

Ważne dobre zbilansowanie diety

„Na podstawie aktualnych dowodów możemy stwierdzić, że matki wegetarianki i weganki są w stanie wyprodukować dla swoich niemowląt wartościowe żywieniowo mleko, pod warunkiem właściwego bilansowania diety i odpowiedniej suplementacji. Wybory żywieniowe nie powinny więc stanowić stałego kryterium wykluczenia kandydatek na dawczynie w bankach mleka kobiecego“ — podsumowuje prof. Królak-Olejnik.