Wiemy, co zdrowe, ale rzadko stosujemy w życiu

Iwona Kazimierska
opublikowano: 25-07-2012, 14:55

Polacy mają stosunkowo dużą wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Kojarzony jest on głównie ze zbilansowaną dietą, w której nie może zabraknąć owoców i warzyw, a także z aktywnością ruchową.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Tak wynika z badania „Zdrowy styl życia Polaków” przeprowadzonego na zlecenie Headlines Porter Novelli przez TNS Polska w kwietniu 2012 r.


Wiemy, co nie służy naszemu zdrowiu – ankietowani wymieniali: palenie papierosów (60 proc.), picie alkoholu (54 proc.), brak ruchu (45 proc.), złą dietę (40 proc.), stres (39 proc.) – ale aż 60 proc. z nas nie próbowało zmienić przyzwyczajeń, by żyć zdrowiej. Próby zmian częściej podejmują kobiety (45 proc.), osoby w wieku 30-39 lat (47 proc.), ze średnim (47 proc.) lub wyższym wykształceniem (50 proc.). Decyzję o zmianie trybu życia na zdrowszy Polacy podejmują z następujących powodów:


- chciałem(am) coś zmienić w swoim życiu – 27 proc.;
- źle się czułem(am) z powodu osłabienia, braku energii – 20 proc.;
- zachorowałem(am) – 16 proc.;
- zalecił mi lekarz – 12 proc.;
- z wiekiem człowiek czuje się gorzej, dlatego trzeba o siebie bardziej dbać – 11 proc.

„Wynik pokazujący, że 60 proc. badanych nie próbowało dokonać choćby niewielkiej zmiany w swoim stylu życia jest bardzo niepokojący. Świadczy o tym, że wciąż niezbędne są działania propagujące zdrowy styl życia i profilaktykę. Kampanie społeczne powinny być nie tylko uświadamiające, ale przede wszystkim motywujące do zmian. Konieczne jest monitorowanie ich skuteczności, a także poszukiwanie rozwiązań pozwalających dotrzeć do jak największej grupy Polaków. Najkorzystniejsza w nakłanianiu do zmian jest metoda małych kroków” – uważa Ewelina Nazarko-Ludwiczak z Headlines Porter Novelli.

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: Iwona Kazimierska

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.