Wakacyjny poradnik farmaceuty: oparzenia słoneczne, fotoalergie, fale upałów [PODCAST]

  • Marzena Sygut
opublikowano: 12-07-2022, 11:52

W okresie letnim chęć spędzania każdej wolnej chwili na słońcu jest typowym zachowaniem w naszej strefie klimatycznej - wyjaśnia w rozmowie z serwisem Puls Farmacji mgr farm. Anna Szydłowska. Radzi, jak należy się chronić, aby nie dopuścić do poparzeń słonecznych i co zrobić, żeby na skórze nie pojawiły się fotoalergie.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

  • Nierozsądne korzystanie z uroków słońca może zakończyć się poparzeniami skóry. Słońce to jeden z najsilniejszych kancerogenów
  • Na negatywne konsekwencje opalania najbardziej narażone są osoby o jasnej karnacji, seniorzy i dzieci
  • Poparzenie skóry u niemowląt do szóstego miesiąca życia zwiększa ryzyko czerniaka i innych nowotworów skóry w wieku dorosłym
  • Na skórę po opalaniu warto stosować preparaty antyalergiczne lub pianki z d-pantenolem i witaminą B5. Bąbli po oparzeniach nie wolno przebijać
  • Diuretyki, leki przeciwcukrzycowe, neurologiczne, przeciwarytmiczne i hormonalne, na cholesterol czy przeciwbakteryjne mogą powodować fotoalergie

– W strefie umiarkowanej, w której i my żyjemy, wszyscy jesteśmy spragnieni słońca, dlatego jeśli tylko pojawi się okazja, łapiemy każdy promień. Zresztą promieniowanie ultrafioletowe ma bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm, stymuluje wytwarzanie witaminy D, wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego - zaznacza mgr farm. Anna Szydłowska.

Niestety - jak podkreśla - słońce jest też szkodliwe dla naszego organizmu. Odpowiada za poparzenia słoneczne, fotostarzenie się skóry, jest też jednym z najsilniejszych czynników kancerogennych.

– Ekspozycja skóry na słońce bez zabezpieczenia może trwać od 5 do 30 minut - po tym okresie dochodzi do poparzeń słonecznych - zaznacza.

Jak uniknąć poparzeń słonecznych?

– To, jak szybko dochodzi do poparzeń skóry, zależy od fenotypu, czyli tego, ile mamy barwnika ochronnego w skórze. Poza tym czynnikiem najbardziej na oparzenia słoneczne narażone są osoby starsze i dzieci, dlatego trzeba je chronić - podkreśla farmaceutka.

Dodaje, że aby nie doszło do poparzeń skóry, trzeba przede wszystkim unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce, szczególnie wtedy, kiedy ono jest najsilniejsze. - W okresie letnim są to godziny pomiędzy 10 a 16. Dodatkowo należy stosować preparaty ochronne, które zapewniają barierę na skórze poprzez absorbowanie lub odbijanie promieniowania UV - radzi.

Podkreśla, że takie kosmetyki powinno się stosować na twarz i ciało na 30 minut przed ekspozycją na słońce. - Należy je nakładać na części, które nie będą osłonięte ubraniem. Czynność tę należy powtarzać co dwie godziny - wyjaśnia.

Ochrona przed słońcem najsłabszych: niemowląt i seniorów

Farmaceutka przestrzega przed wystawianiem na słońce niemowląt. Jak wyjaśnia, dziecko w wieku do 6. miesiąca życia w ogóle nie powinno przebywać na słońcu. Powstałe w tym okresie poparzenia zwiększają ryzyko wystąpienia czerniaka i innych nowotworów skóry w wieku dorosłym.

– U dzieci warto stosować ubranka z filtrami UV, nakrycia głowy, które osłaniają kark i uszy oraz preparaty z filtrami - zaznacza.

Dodaje: - Szczególnej ochronie powinny podlegać też osoby starsze. Pamiętajmy, że seniorzy bardzo często przyjmują leki. Powinniśmy je odpowiednio przechowywać, ponieważ ekspozycja na słońce bardzo często obniża ich efektywność. Zwłaszcza dotyczy to antybiotyków, insulin, które muszą być przechowywane w niższych temperaturach.

Jak zadbać o skórę po opalaniu

Ekspertka podpowiada też, jak zadbać o skórę po opalaniu. Jak wyjaśnia, zaczerwieniona, podrażniona skóra tuż po opalaniu zawsze powinna zostać dobrze nawilżona - nawet wówczas, jeżeli opalamy się używając filtra i w bezpieczny sposób.

– Na skórę po opalaniu należy nakładać kilka razy dziennie grubsze warstwy kremu, wybierając te o lekkiej konsystencji. Najlepsze będą preparaty przeznaczone do skóry atopowej. Pozbawione są one czynników alergizujących, dzięki czemu nie będą podrażniały zarumienionej skóry. Inne preparaty polecane po opalaniu to emulsje z d-pantenolem i prowitaminą B5. Zazwyczaj mają lekką formułę pianki. Pantenol szybko regeneruje uszkodzenia naskórka, a witamina B5 pozwala na odbudowanie naturalnego płaszcza lipidowego - tłumaczy.

Przestrzega, że jeśli pod wpływem słońca na skórze pojawią się bąble, wówczas należy pozostawić je do samoczynnego wchłonięcia. - Nie powinniśmy ich przebijać, ponieważ zwiększamy ryzyko zakażenia, co wydłuży czas regeneracji naskórka i gojenia się ran - wyjaśnia.

Niebezpieczne interakcje leków ze słońcem

Wciąż znikoma jest świadomość tego, że po wielu produktach leczniczych nie powinniśmy wychodzić na słońce. - W wyniku interakcji na skórze mogą pojawić się brzydkie zmiany określane mianem fotoalergii. Takich produktów jest naprawdę sporo - zwraca uwagę farmaceutka.

Wskazuje, że szczególnie należy uważać na diuretyki, bardzo często stosowane w terapii nadciśnienia, ale również na leki przeciwcukrzycowe, neurologiczne, na cholesterol czy przeciwbakteryjne takie jak: tetracykliny, sulfonamidy, leki na bazie fenotiazyn, leki przeciwarytmiczne i hormonalne.

– Warto też pamiętać, że fotoalergie mogą powodować także leki stosowane zewnętrznie, w postaci żelu lub maści. Głównie są to preparaty przeciwbólowe i przeciwzapalne na bazie diclofenacu i ketoprofenu, a także preparaty przeciwtrądzikowe - zaznacza.

Podkreśla ponadto, by pamiętać też o ziołach. - Obok dziurawca reakcje fotoalergiczne na skórze mogą powstawać pod wpływem arcydzięgla, dzikiej marchwi, sumaka i pietruszki - podsumowuje.

Więcej w naszym podcaście.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Wakacyjny poradnik farmaceuty: urazy - jak sobie z nimi poradzić [PODCAST]

Wakacyjny poradnik farmaceuty: ukąszenia owadów [PODCAST]

Źródło: Puls Medycyny

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.