Magnez

W czasie upałów warto pić sok pomidorowy - jest on źródłem cennych mikro- i makroelementów oraz witamin, m.in. potasu, magnezu, fosforu, a także witaminy C, na którą rośnie zapotrzebowanie przy wysokich temperaturach.

Faust zaprzedał duszę diabłu, by zatrzymać czas. Dziś bez trudu kupi się odmładzające kosmetyki, a salony odnowy biologicznej kuszą obietnicą wyszczuplenia, ujędrnienia i nawilżenia ciała. A przy okazji — relaksem.

Magnez (Mg) warto stosować nie tylko w profilaktyce zaburzeń rytmu serca i nadciśnienia. Wyniki badań pokazują, że suplementacja magnezu obniża poziom CRP we krwi.

Najczęściej spożywane suplementy witaminowo-mineralne nie zapewniają stałych korzyści zdrowotnych, ale też nie szkodzą – sugerują badania przeprowadzone przez naukowców z St. Michael’s Hospital i University of Toronto.

Osoby, które często jedzą jogurty, mają zwykle lepiej zbilansowaną dietę, bogatszą w składniki odżywcze, w porównaniu z tymi, którzy nie sięgają po mleczne przetwory – pokazuje badanie, którego wyniki zostały opublikowane w magazynie „Nutrition Research”

Dr Jarosław Woroń z Zakładu Farmakologii Klinicznej UJ CM, Regionalnego Ośrodka Monitorowania Niepożądanych Działań Leków odpowiada na pytania, często zadawane w aptece.;