Syndrom FOMO: gdy nie możemy żyć bez internetu

  • Ewa Kurzyńska
opublikowano: 06-08-2019, 13:52

Jeżeli nie wyobrażamy sobie urlopu bez telefonu czy komputera, to prawdopodobnie dotknął nas syndrom FOMO. Jego charakterystycznym objawem jest lęk przed utratą ważnej informacji.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Pojęcie „Fear of missing out” (FOMO) to obawa przed utratą ważnej informacji. Znika, gdy osoba z syndromem FOMO sprawdzi powiadomienia na telefonie lub zasiądzie przed komputerem, co prowadzi do mechanizmu błędnego koła. Problem nie jest marginalny, gdyż szacuje się, że aż 16 proc. polskich internautów należy do grupy osób z tzw. high FOMO. Takie dane przyniosło ogólnopolskie badanie z 2018 roku, które objęło 1060 osób w wieku od 16 lat wzwyż (Jupowicz-Ginalska i wsp.).

Aż 16 proc. polskich internautów należy do grupy osób z tzw. high FOMO.
Zobacz więcej

Aż 16 proc. polskich internautów należy do grupy osób z tzw. high FOMO. iStock

„U jednej piątej internautów z high FOMO w przypadku niekorzystania z mediów społecznościowych występowały objawy somatyczne: nudności, zawroty głowy, bóle brzucha (23 proc.) czy też zwiększona potliwość (21 proc.). Objawy takie są charakterystyczne dla tzw. zespołu odstawienia. Trzeba podkreślić, że występowanie high FOMO u osób młodych może zaburzać proces prawidłowego rozwoju” - mówi dr n. med. Anna Citko, która zagadnienia związane z syndromem FOMO przybliżała podczas XIX Kongresu Medycyny Rodzinnej w Łodzi.

Zdaniem specjalistki ważną rolę w profilaktyce, wczesnym wykrywaniu i leczeniu e- uzależnień powinien odgrywać lekarz POZ. Wynika to z faktu, że to właśnie medycyna rodzinna maksymalnie zbliża opiekę zdrowotną do środowiska, w którym ludzie żyją, uczą się, pracują.

Kiedy lekarz może podejrzewać, że pacjent boryka się z high FOMO?

Takie rozpoznanie należy wziąć pod uwagę, gdy badania diagnostyczne nie odbiegają od normy, a pacjent skarży się na:

  • bóle brzucha,
  • zawroty głowy,
  • nudności,
  • deregulację emocjonalną,
  • zaburzenia odżywiania,
  • bóle mięśniowo-szkieletowe,
  • suchość gałek ocznych.

„W profilaktyce syndromu FOMO należy zwrócić uwagę na konieczność ograniczenia czasu ekranowego do 2 godzin dziennie” - dodaje dr Anna Citko.

ZOBACZ TAKŻE:

Pięć godzin korzystania ze smartfona dziennie zwiększa ryzyko otyłości

E-uzależnienia coraz większym problemem [WIDEO]

Źródło: Puls Medycyny

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.